Không cần tốn quá nhiều sức lực cũng như không phải mất thời gian đến các phòng tập Gym hay thẩm mỹ viện, bạn vẫn có thể giảm được cân từ những cách giảm mỡ bụng dân gian được giới thiệu trong bài viết dưới đây để nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn. Ngoài ra, hãy cùng tìm hiểu bọc răng sứ có đau hay không.
 |
| Giảm mỡ bụng theo cách dân gian |
Giảm mỡ bụng theo cách dân gian bằng cách chườm muối nóng
Phương pháp chườm muối để giảm mỡ bụng bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau bụng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…
Cách chườm muối đơn giản nhất là bạn chỉ cần rang nóng khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào 1 chiếc khăn mỏng và chườm lên vùng bụng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Nếu thực hiện đều đặn thường xuyên vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy chỉ trong 5 ngày, bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm mỡ bụng mà phương pháp này mang lại.
Ngoài ra để việc chườm muối đạt hiệu quả đánh tan mỡ bụng cao hơn, bạn có thể kết hợp muối rang với gừng hoặc ngải cứu…
Muối ngải cứu: Với 1kg muối, các bạn rang cùng với một bó lá ngải cứu đến khi ngải cứu chuyển màu rồi cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải để chườm bụng. Chỉ cần chườm 1 – 2 lần mỗi ngày, có thể đạt được hiệu quả đáng kinh ngạc.
Muối gừng: Đối với cách này, các bạn cần thêm 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.
Khi chườm muối bạn nên lưu ý chọn loại muối sạch và được đảm bảo để tránh gây dị ứng, đồng thời tránh chườm vào những vết thương vì muối có thể gây đau rát. Muối có thể sử dụng lại, tuy nhiên nên thay muối sau vài lần chườm để đạt hiệu quả tốt hơn.
Đắp chanh tươi lên bụng giảm mỡ hiệu quả
Đắp chanh cũng là cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp dân gian hiệu quả. Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng, đồng thời trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu. Đây là bí quyết giảm mỡ bụng theo cách dân gian khiến nhiều người áp dụng.
Bạn chỉ cần cắt các lát chanh tươi và đặt kín trên bề mặt bụng trong vòng 20 phút. Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Vì thế nó không chỉ là loại quả có tác dụng giảm cân mà còn có thể đắp bụng để giảm mỡ bụng và bạn sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả của phương pháp này sau 1 tuần.
Hỗn hợp mật ong và gừng cho vòng eo thon gọn
Sự kết hợp hoàn hảo giữa mật ong và gừng sẽ giúp bạn giảm vòng 2 nhanh chóng chỉ trong 5 ngày. Đây là 2 thực phẩm quý thường được sử dụng trong dân gian và bạn có thể kết hợp 2 nguyên liệu này thành nhiều món hấp dẫn như:
Sữa chua gừng mât ong: Bạn có thể làm món tráng miệng từ sữa chua với gừng và mật ong bằng cách cho thêm vài sợi gừng mỏng, 1 muỗng nhỏ mật ong vào hộp sữa chua, khuấy đều.
Nước gừng mật ong chính là một bí quyết giảm mỡ bụng theo cách dân gian hiệu quả: Bạn chỉ cần cho 1 muỗng mật ong với ít gừng tươi đập dập vào ly nước ấm, khuấy đều và thưởng thức. Nước gừng mật ong có tác dụng thanh lọc cơ thể, tinh thần sảng khoái và tiêu giảm mỡ bụng.
Bài viết được trích nguồn tại: https://nangmuihiendaihanquoc.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
TG: VT
